Oleron (Cabuzel) L'île d'Oléron
Dimanche 20 juillet 2008 - 15h34 - Soleil : lever 6h35, coucher 21h48 - Lune : dernier quartier le 25 juillet
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Casserons sautés Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Les casserons sont le nom donné en patois aux petites seiches que l'on peut trouver dans un haveneau, lorsqu'on le pousse sur le sable. On peut les remplacer par des encornets, que l'on trouvent plus facilement chez un poissonnier.

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 1 kg de casserons ou de petits encornets
  • 1 cuillerée d'huile
  • 1 noix de beurre
  • ail, persil, sel et poivre


Recette

  • Enlever l'os et si l'on veut la poche d'encre (mais ce n'est pas obligatoire), retirer soigneusement le sable qu'ils peuvent contenir.
  • Mettre dans une poêle l'huile et le beurre, faire sauter les casserons jusqu'à ce qu'ils commencent à blondir. Ils doivent cuire longtemps à feu doux.
  • Ajouter alors un hachis d'ail et persil, saler et poivrer. Laisser cuire jusqu'à ce que le tout soit bien doré (une dizaine de minutes).
  • Servir très chaud.
 
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